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健康 10則
작성자 : 劉載峻
작성일 : 2011.12.23 08:57
조회수 : 1,144
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[李珥, 號:栗谷, 1536 ~ 1584] 健康 10則 1.小食多爵-식사는 적게먹고 많이 씹어라 2.小肉多菜-고기는 적게먹고 채소를 많이 먹어라 3.小糖多果-설탕을 적게먹고 과일을 많이 먹어라 4.小鹽多酢-소금을 적게먹고 신것을 많이 먹어라 5.小衣多浴-옷은 적게입고 목욕을 많이하라 6.小乘多步-타는것은 적게타고 많이 걸어라
7.小言多行-말을 적게하고 행동을 많이하라
8.小怒多笑-화를 적게내고 많이 웃어라 9.小煩多眠-근심을 줄이고 잠을 많이 자라
10.小慾多施-욕심을 줄이고 많이 베풀어라 420년전에 제시한 건강10칙이 오늘날에 적용해도 하나 틀린것이 없네요 |
댓글목록 0
김성수님의 댓글
장례업에 종사하는제가봤을때 죽고장수하는건 팔자소관같아요 이이선생님도 그러하셨듯이...^^
劉載峻님의 댓글
김 성수 동문 반갑습니다 전혀 이의 없이 동의 합니다 plus 인명은 재천 입니다 추운 날씨 건강 유의하고 굳센 홀로 서기 격려를 보냅니다